Rugsėjo 27 dieną Panevėžio rajono Velžio gimnazijoje lankėsi nuostabi trenerė Akvilė, kuri vedė vaikams sveikatos ir judesio užsiėmimus. Užsiėmimų metu vaikai susipažino su naujomis judesio formomis, atliko saulės pasveikinimą, komandinius žaidimus, kurie labiau suartina klasės draugus. Daugeliui yra gerai žinoma, kad judėjimas yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau dažnai mūsų kūnai, vedami tinginystės, tinkamai nebefunkcionuoja. Fizinis aktyvumas svarbus žmogaus formavimuisi, smegenų vystymuisi, brendimui, visiems psichikos ir fiziologijos procesams, jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą. Todėl kiekvieną dieną svarbu judėti, tinka visos judėjimo formos: ėjimas, lipimas laiptais, pagalba tėvams dirbant sode ar darže, būreliai, įvairios treniruotės, važinėjimas dviračiu ir kt. Tik tinkamai pasirūpinus savo kūnu išliksime sveiki ir žvalūs.
Karolina Juškaitė
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė